Рыба в кляре со свежим овощным соусом
Ингредиенты:
- Тилапия (филе) — 1 шт.
- Яичный белок — 1 шт.
- Крахмал картофельный — 1 ст. л.
- Лимонный сок — 2 ч. л.
- Тыква — 150 г
- Огурец маринованный — 5 шт.
- Пряности — 1 ч. л.
- Мука — 1 ст. л.
- Зелень — 3 веточки
- Масло оливковое — 1 ст. л.
Приготовление:
- Смешать в миске белок яйца, крахмал, муку, соль и пряности. Тщательно перемешать.
- Выложить в кляр порезанную ломтиками рыбу и добавить лимонный сок. На этом этапе отрегулировать удобную густоту кляра соком или мукой.
- Обжарить на растительном масле с двух сторон кусочки рыбы до золотистого цвета. При необходимости обсушить на бумажных полотенцах.
- Приготовить овощной соус из тертых в мелкую терку тыквы и корнишонов. Добавить лимонный сок, пряности, соль, опционально щепотку сахара и по желанию оливкового масла.
- Сервировать тарелку с рыбой в кляре свежей зеленью, овощами и ломтиками лимона. Отдельно подать овощной соус.
Приятного аппетита!
Написать комментарий
Нет комментариев