​Чиа-пудинг

Это нереально вкусное сочетание, которое Вы обязательно должны попробовать! 

Ингредиенты: 

• Натуральный йогурт 2,5% - 150 мл 
• Семена чиа – 15 грамм 
• Пюре манго – 110 грамм 
• Кокосовое сгущенное молоко – 20 грамм 
• Стружка, мята использовались для украшения 

Приготовление:

1. Добавляем семена чиа в йогурт, перемешиваем хорошо и отправляем в холодильник на ночь. Советую через полчаса после того как поставили еще раз перемешать. За ночь чиа набухнут. 

2 Утром выкладываем в стакан в такой последовательности: кокосовое сгущенное молоко, пюре манго, чиа-пудинг, пюре манго и украшаем по желанию. 

Приятного аппетита!