Запеченные перцы
Ингредиенты:
- 5 средних болгарских перцев
- Банка консервированной фасоли
- ½ банки консервированной кукурузы
- 2 ст.л. оливкового масла
- 1 средняя морковь
- 1 средняя луковица
- 2-3 зубчика чеснока
- 2-3 ложки томатной пасты
- ½ стакана воды
- Соль, специи – по вкусу
Приготовление:
- Промойте перцы, отрежьте верхние «шапочки» и очистите от семян.
- Выложите на противень вместе с «шапочками» и поставьте в разогретую до 180 С духовку на 5-7 минут.
- Нарежьте лук и морковь кубиками. Обжарьте с оливковым маслом на среднем огне, добавьте измельченный чеснок и специи.
- Добавьте фасоль, кукурузу, томатную пасту и воду. Тушите, пока жидкость не впитается. Посолите и поперчите.
- Заполните начинкой перцы и уберите в духовку на 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Написать комментарий
Нет комментариев