​Курица в кефирном соусе

Ингредиенты:

• Куриная грудка — 600 г
• Кефир — 1 стак.
• Укроп, чеснок, соль, перец

На 100 г — 93 ккал

Приготовление:

1. В кефир добавьте измельченные укроп, чеснок, соль и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки и добавьте в кефирную смесь.
3. Выложите курицу на сухую раскаленную сковороду.
4. Добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности.

Приятного аппетита!