Куриные стрипсы

Ингредиенты:

• 400 г куриного филе-1 яйцо
• 10 г рисовой муки 
• 50 г кукурузных хлопьев без сахара (продаются в магните, билла) 
• соль и специи по вкусу 

Приготовление: 

1. Филе нарезаем пластинами (не очень тонкими) 
2. Посыпаем приправами, солим филе, перемешиваем и оставляем на 10-20 минут 
3. Хлопья измельчаем руками или в блендере до мелкой крошки - яйцо немного солим и взбиваем вилкой 
4. Филе обваливаем в муке, окунаем в яйцо и обваливаем в кукурузных хлопьях, выкладываем на силиконовый коврик 
5. Выпекаем 25-30 минут при 180-200 гр

Приятного аппетита!