Легкий куриный суп с цветной капустой
Ингредиенты:
- куриные крылья - 4-5 шт.
- цветная капуста - 1 кочан
- морковь - 1 шт.
- лук - 1 шт.
- картофель - 4 шт.
- соль - по вкусу
- черный перец - по вкусу
- лавровый лист - 2 шт.
- вода - 1,2 л
Приготовление:
1. Цветную капусту разобрать на соцветия, морковку натереть на терке, лук мелко порезать, картофель нарезать кусочками.
2. Куриные крылья сложить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения, варить 15 минут, снимая пенку.
. Добавить в кастрюлю картофель, морковь, лук и лавровый лист, варить 5 минут.
4. Добавить в суп подготовленную цветную капусту, через 5 минут посолить и поперчить по вкусу, после чего варить на среднем огне до полной готовности овощей.
Приятного аппетита!
строго для худеющих или болеющих