​Курица с овощами: диетический ужин

Ингредиенты:

• Куриная грудка (филе) 700 г
• Красный сладкий перец 100 г
• Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г
• Чеснок 20 г
• Молотый черный перец, соль по вкусу

Приготовление:

1. Перцы порезать не очень мелко.
2. Чеснок измельчить. 
3. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
4. Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. 
5. Готовить 5 минут.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10.

Приятного аппетита!