Куриные котлетки с зеленью
Ингредиенты:
- 500 гр куриного филе ( у меня получилось 2 грудки )
- 2 яйца
- 1/3 стакана кефира
- 2 столовых ложки овсяных отрубей
- Зелень ( укроп, петрушка )
- Зубчик чеснока
- Соль, специи для курицы
Приготовление:
1. Запариваем овсяные отруби и даём им немного постоять.
2. Промытое куриное филе режим маленькими кубиками, добавляем 2 яйца, кефир, набухшие овсяные отруби, порубленную зелень и измельчённый чеснок ( у меня 1/2 зубчика ), соль и специи по вкусу. Тщательно все перемешиваем.
3. Сковороду смазываем несколькими каплями масла ( у меня оливковое ) и нагреваем.
4. На раскалённую сковороду ложкой выкладываем наши котлетки и жарим с двух сторон до готовности.
Приятного аппетита!
Написать комментарий
Нет комментариев