Простая в приготовлении постная каша
Ингредиенты:
- Кус-кус — 80–90 г
- Овсяное молоко — 180–200 мл
- Спелый банан — 1 шт.
- Мёд — 2 ч. л.
- Ягоды — для подачи
- Хлопья с арахисом
- Жареные овсяные хлопья
- Немного корицы или мускатного ореха
Приготовление:
1. Молоко подогреть и залить им кус-кус, дать постоять. Кус-кус впитает почти всю жидкость.
2. Банан с помощью блендера превратить в пюре и добавить мед.
3. Кус-кус соединить с банановым пюре и хорошо перемешать (если сладости не достаточно, можно добавить ещё мёда).
4. Кашу украсить хлопьями и обжаренными овсяными хлопьями.
Приятного аппетита!
Написать комментарий
Нет комментариев