Быстрый салат из редиса и огурца
Ингредиенты:
- три огурца;
- пучок зелёного лука;
- редис – 350 г;
- салатные листья – 2-3 шт.;
- петрушка, укроп (свежие) — 100 г;
- четыре средних помидора;
- постное масло – 37 г;
- соль морская – на свой вкус.
Приготовление:
- Плоды и зелень тщательно вымыть чистой водой.
- Укроп с петрушкой мелко порубить, огурцы нашинковать половинками кружков, помидоры нарезать аккуратными дольками.
- Затем порезать тонкими ломтиками редис, а листья салата порвать на произвольные кусочки.
- В подходящей ёмкости смешать все компоненты, потом присолить и заправить подсолнечным маслом.
- Приготовленный салат перемешать и поставить на стол.
- Для его заправки лучше использовать нерафинированное масло: оно придаст закуске яркий и неповторимый аромат жареных семечек.
Приятного аппетита!
Написать комментарий
1 комментарий
любовь
2019-10-18 10:35:09
спасибо за рецепты! Все нравится и доступно, хочется больше рецептов для похудания.
Ответить