Овощные маффины с курицей
Ингредиенты:
- 1 кг фарша из куриных грудок
- 1 небольшой кабачок
- 2 моркови среднего размера
- 2 луковицы среднего размера
- небольшой пучок петрушки
- небольшой пучок укропа
- соль, черный перец по вкусу
- 1 столовая ложка растительного масла
1. Морковь и лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем до золотистого цвета на среднем огне 10 минут.
2. Кабачок очищаем от кожуры, натираем на крупной терке. Зелень мелко рубим
3. Смешиваем вместе фарш, обжаренные лук и морковь, кабачок. зелень.
4. Добавляем специи
5. Формируем из массы шарики и выкладываем их в формы для маффинов
6. Печем в разогретой до 200 градусов духовке до золотистой корочки 30-40 минут
Написать комментарий
8 комментариев
НАДЕЖДА
2014-05-29 09:02:20
интересно надо приготовить
Ответить
Надежда
2014-05-29 09:50:32
Это вкусно! Спасибо!
Ответить
silvia
2014-05-29 10:39:28
spasibo za retsept super...
Ответить
ЛИДИЯ
2014-05-29 13:18:26
отличный диетический рецепт спасибо
Ответить
Дина
2014-05-30 05:34:40
Спасибо за хороший рецепт!
Ответить
Ольга
2014-06-01 13:59:48
Спасибо!
Ответить
Наталья Чумак
2014-06-06 06:31:35
Очень полезно и вкусно. Спасибо!
Ответить
Ольга Б
2016-12-09 11:44:30
А не будут ли они сухими?
Ответить