Овощные закусочные шарики
Ингредиенты:
- Свекла - 2 штуки
- Морковь - 3 штуки
- Сыр маложирный - 100 грамм
- Яйца - 2 штуки
- Чернослив - 50 грамм
- Орехи - 50 грамм
- Натуральный йогурт - 200 грамм
- Соль - по вкусу
Способ приготовления:
1. Сварить морковь, свеклу до готовности. Охладить, почистить.
2. Яйца также сварить, остудить, почистить. Отделить белки от желтков.
3. Сыр натереть на мелкой терке, разделить на две порции.
4. Свеклу и морковь натереть отдельно на мелкой терке и смешать с натертым сыром и свеклу и морковь отдельно.
5. К свекле добавить тертый яичный желток, йогурт.
6. К моркови - тертый белок и чуть измельченного чеснока, йогурт.
7. Из свекольной массы сформировать шарики, внутрь которых закатайте по кусочку чернослива или грецкого ореха.
8. Из морковной то же самое, внутрь кусочек чернослива или грецкого ореха.
9. Если масса получилась недостаточно влажной и плохо слипается в шарик, добавить немного йогурта.
10. Выложить шарики на плоское блюдо, сверху украсить йогуртом и зеленью. Поставить на полчаса в холодильник.
Вместо чернослива или грецкого ореха можно добавлять оливки.
Написать комментарий
12 комментариев
Светлана
2014-04-19 08:15:38
Замечательный рецепт и по оригинальности и по невысокой калорийности. Спасибо.
Ответить
ЛИДИЯ
2014-04-19 08:40:14
спасибо очень вкусно и красиво
Ответить
ирина С
2014-04-19 10:56:08
спасибо
Ответить
lara
2014-04-19 14:50:03
спасибо за хорошие рецепты !
Ответить
millie
2014-04-20 02:32:36
wow!!!!!!
Ответить
Mahin
2014-04-21 10:30:37
спасибо
Ответить
Лариса
2014-04-22 14:46:54
спасибо за рецепт
Ответить
Наталья
2016-11-17 11:50:20
Спасибо большое! Есть еще люди, которые предлагают рецепты нормальной еды!! А то сплошная колбаса с майонезом!!
Ответить
Гала
2016-11-17 11:51:40
Супер!
Ответить
Галина
2016-11-17 13:06:06
Замечательная закуска! Просто в приготовлении,вкусно,малокалорийно! И смотрится необычно! Украсит любой праздничный стол!
Ответить
Татьяна
2016-11-17 14:53:43
Спасибо
Ответить
Гала201620
2016-11-17 19:09:21
Красота!
Ответить