Смузи с овсянкой и бананом
Нам нужно:
- 1 ст.л. овсянки
- 2 ст. л. воды
- 1 стакан молока
- 1 банан
Приготовление:
- К овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут.
- В блендер или кухонный комбайн положите банан, не забудьте про овсянку, влейте молоко.
- Можно добавить немного сахара или меда. Перемешайте.
Написать комментарий
Нет комментариев